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Dienst an Mensch,
Kirche und Gesellschaft

Als Einrichtung der katholischen Erwachsenenbildung leistet die Benediktushöhe einen Beitrag zum pastoralen Grundauftrag der Kirche und wirkt gleichzeitig mit, an der öffentlichen Bildungsaufgabe des Staates. Die Besucherinnen und Besucher unseres Hauses sollen einen Ort erleben, an dem sie neuen Lebensperspektiven nachspüren können. Partnerschaftlicher Umgangsstil, Hilfsbereitschaft und Rücksichtnahme sind Grundlage unserer Arbeit. 

Unser Programmheft


Online-Seminar: Veränderungen - Selbstkompetenz im Wandel stärken

Von 15. März 2021 09:00 bis 15. März 2021 16:00

Unser Leben ist immer wieder, teilweise von heftigen Veränderungsprozessen geprägt. Manchmal sogar von handfesten Krisen. Die Fähigkeit und die Bereitschaft sich kontinuierlich neuen Anforderungen und Herausforderungen anzupassen, ist in der heutigen Zeit eine Schlüsselkompetenz. Um sich nicht als Opfer der Umstände zu fühlen, sondern als Gestalter des eigenen Lebens ist ein konstruktiver Umgang mit Veränderungen notwendig.
In diesem Online-Seminar erfahren die Teilnehmer, wie sie Veränderungen und Krisen nicht nur bewältigen sondern auch produktiv gestalten und zur persönlichen Weiterentwicklung nutzen können.
Es ist an alle gerichtet, die sich mit dem Thema Veränderung bewusst beschäftigen, oder akut vor neuen Herausforderungen stehen. Dabei werden Erfahrungen beleuchtet, Kompetenzen (weiter)entwickelt und den Teilnehmern auch die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch geboten.

Unser Online-Seminar „Veränderungen - Selbstkompetenz im Wandel stärken“ ist ein eintägiges Seminar und ist modular aufgebaut. Es gibt 4 verschiedene Trainingsmodule, dabei ist jedes Modul eine eigene Trainingseinheit. Die Dauer der Module beträgt jeweils 75 Minuten mit anschließender Pause.

 

Inhalte:

Modul 1: Erkennen und Annehmen von Veränderungen (9:00-10:15 Uhr)
Die grundsätzliche Systematik von Veränderungen und Krisen verstehen
Was hindert Menschen sich zu verändern?
Spannungsfelder in Veränderungsprozessen

Modul 2: Selbstreflexion (10:45-12:00 Uhr)
Bestandsaufnahme: Eigene Veränderungsbedarfe erkennen
Eine positive Einstellung aufbauen und diese gegen Widerstände aufrechterhalten
Den eigenen Einflussbereich neu entdecken, nutzen und erweitern

Modul 3: Selbstbeeinflussung (13:30-14:15 Uhr)
Mit eigenen Unsicherheiten und Ängsten konstruktiv umgehen
Hinderliche Muster im Denken, Fühlen und Handeln gezielt verändern
Von der Problemhaltung zur Lösungsorientierung wechseln

Modul 4: Selbstveränderung (14:45-16:00 Uhr)
Perspektivenwechsel trainieren
Erfolgsfaktoren für die Kommunikation mit sich selbst kennenlernen
Verhaltensflexibilität erlangen und trainieren

 

Weitere Informationen

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30,00 € pro Person

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Jens Fischer

Benediktushöhe 1
97225 Retzbach

Tel.: +49 9364 8098-0
Fax: +49 9364 6276

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